物理治疗包括哪些？

物理治疗包括哪些？

包括冷疗、热敷、蜡疗、超声、短波、电刺激等。治疗作用：减轻患者肢体的疼痛，降低肌肉痉挛，改善软组织的延展性，增进关节活动度。治疗后，消炎止痛剂的需求减少，故可降低药物引起的各种副作用，如肠胃出血、肾功能障碍等。但无法改变疾病的自然过程。

1. 冷疗： 冷疗可降低肌肉痉挛，减轻关节发炎及疼痛，且因关节内温度的降低，故可抑制滑膜上胶原的活性。对于关节或软组织挛缩的患者，在做完牵张运动后，也常并用冷疗以确保治疗的效果。冷疗可止血、消肿，故适用于急性关节炎或肌肉、骨关节外伤的治疗。在运动治疗后会有疼痛、肿胀的现象，也可用冷疗来消除。冷疗的种类很多，包括浸泡法、冷(冰)敷法、冰块按摩法及喷雾法等。冷疗单次治疗时间5至20分钟不等。

2. 热疗： 浅层热疗，透热深度维皮下1公分以内，包括热敷包、热敷垫、蜡疗、热水袋、红外线、加热的水疗槽、水池及温泉等。另一种是深层热疗，透热深度超过1公分以上，包括：短波、超音波及微波等。治疗作用不外乎止痛、放松肌肉、改善胶原组织的延展性，及增进关节活动度。深层治疗配合牵张运动，以增进关节或软组织的活动度。

3. 水疗： 水疗的目的是使肌肉放松，其热效应亦可使胶原组织的延展性增加，故可作为运动治疗前的准备动作。此外，水因具有浮力及黏稠性(viscosity)，故可提供患者作各种运动而不致伤害关节。马达可将空气与水混合打入水疗槽中，造成涡流，具有按摩的效果。由于水有浮力，故可利用水的深浅来提供肢体不同程度的助力；此外，水的黏稠性也可作为肌力训练的阻力。

4. 电刺激: 治疗作用:止痛、增强肌肉力量、延缓肌肉萎缩及减轻肌肉痉挛。低频波，频率在100 pps (pulse per second) 以下，经皮神经电刺激(transcutaneous electric nerve stimulation,TENS)；中频波，频率通常介于1000 至10000 pps之间。电刺激常用来治疗下背痛、骨性关节炎、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎及其它软组织病变。